Apple Health vs Samsung Health: Hvilken treningsservice er bedre for deg

Både Apple og Samsung presser stadig flere brukere til å følge med på all helserelatert aktivitet gjennom bærbare apparater og en dedikert app. Apple håner helsefunksjonene i Apple Watch-serien ved hver lansering. I mellomtiden sørger Samsung for at helse-appen er tilgjengelig på rivaliserende plattformer også.

eple redesignet iOS 13 Health-appen med nytt grensesnitt og funksjoner. Samsung er ikke langt etter heller. Selskapet integrerer flere treningsfunksjoner i Samsung Health, og har nylig gjort appen tilgjengelig på iOS.



Det er noen andre alternativer fra Google og Fitbit også. Men Google Fit er for grunnleggende, mens Fitbit krever kompatibel bærbar for å fungere.



I dette innlegget vil vi pit Samsung Health mot Apple Health og bestemme hvilken tjeneste som passer din bruk. Selvfølgelig antar jeg at du har eller planlegger å kjøpe en Apple eller Samsung bærbar eller telefon hvis du ikke eier en. La oss hoppe inn.



Tilgjengelighet og enhetsstøtte

Som det er tilfelle med hver Apple-tjeneste, er Health-appen bare tilgjengelig på iOS. Og det støttes av iPhone og Apple Watch Series.

Samsung helse er tilgjengelig på iOS og Android. Du kan spore dataene med hvilken som helst iPhone- eller Android-enhet, og Galaxy kan bæres.



Last ned Samsung Health på Android

Last ned Samsung Health på iOS



Brukergrensesnitt

Apple Health er ganske grei. Du kan se favorittdataene fra hjemmesiden. Som standard viser trinnene data, gulv klatret og gang- / løpsavstand. Høydepunkt-delen viser den pågående trenden til aktivitetene dine for den aktuelle uken.

Bla nedover for å finne de helsesentriske innleggene som er nyttige for utdypende forskning. Apple Health foreslår også de kompatible appene fra App Store for å bruke appen på fullt potensiale.

Du kan trykke på profilikonet over og få tilgang til den medisinske profilen, apper som har tilgang til helsedataene og enheter som er koblet til den.

Totalt sett er appen pent designet med mest relevant informasjon på forhånd. Du trenger ikke å sjonglere gjennom utallige seksjoner for å finne helsedataene.

Samsung følger Apples fotspor her. På noen måter har de gjort en bedre jobb. Appen viser en målwidget som viser data i form av trinn, kalorier og søvninfo med et gjenværende mål.

Som navnet antyder, lar kategorien sammen deg utfordre venner og dele dataene samtidig. Fanen Discover viser verdige helserelaterte nyhetsartikler fra nettet.

Også på Guiding Tech
Google Fit vs Samsung Health: Hvilket er bedre på kondisjonsporing
Les mer

Sporingsevner

Som standard kan du spore trinnene og kjøre data på begge appene. Apple Health kan følge med på blodtrykk, hjertefrekvens, ernæring, omtenksomme minutter, søvndata og mer.

Appen vant imidlertid ikke alt etter som standard. Apple foreslår tredjepartsapper fra App Store om å legge til relevant data i helse-appen.

For eksempel, vil du finne Ro og hodeplass i Mindful-delen, og apper som Beddit og Sleep ++ i Sleep tracking-menyen.

Du kan gå til å bla gjennom seksjonen og se helsekategoriene. Favoritt en av aktivitetene, og den vises på startskjermen.

Samsung er ikke langt etter heller. Det kan telle trinn, søvnsporing, spisevaner, hjertefrekvens, vanninntak, vekt og koffein.

I motsetning til Apple, er Samsung Health avhengig av brukerinput. Du må legge til sovedata, vanninntak og lunsj / middag for å få det til å fungere for deg.

Basert på matinntaket viser appen hvor mye protein, fiber, jern og vitamin du har konsumert gjennom dagen.

Merk: Både Apple Health og Samsung Health har integrert helsesentriske nyhetsartikler og forskning i appen. Det kan hjelpe deg å få en bredere ide om sunne vaner, men ikke ta det som et ultimat råd for deg. De er ingen kamp for Fitbit & rsquo; s premiumtjeneste, som leverer personlige helseråd og tips for å forbedre livsstilen.
Også på Guiding Tech
Headspace vs Calm: Hvilken er den beste meditasjonsappen
Les mer

Sporingsnøyaktighet

La oss få en ting rett. Hvis du bryr deg om mer nøyaktige helseresultater, kan du investere i et treningsband eller smartur.

Apple Health er et innebygd alternativ for iOS, og det drar nytte av det. Du kan koble tredjepartsappene til Apples helseplattform og følge med på aktiviteter.

Standard sporingsalternativer fungerer som en sjarm. Du kan forvente å ha nær nøyaktige resultater når du holder enheten med deg. Jeg likte spesielt godt gulvet klatret, som viser hvor mange etasjer du har klatret på en dag. Du kan se aktivitetene i en fin stolpediagram via ukentlig, månedlig og årlig.

Som jeg har nevnt ovenfor, er Apple Health avhengige av tredjeparts treningsapper for å logge dataene. Så sørg for at du bruker Apples app for nøyaktige resultater.

Som standard tar Samsung Health de vanlige trinnene og gangdataene fra Apple Health-appen. Hvis du vil spore søvndata eller hjertefrekvensdata, må du investere i bærbart. Du kan også legge til relevante data manuelt i appen.

Appen viser også trendlinjen for å se det detaljerte aktivitetsoversikten gjennom uken.

På grunn av iOS-begrensning er appen ikke så funksjonsrik og kraftig som den er på Android-enheter. Det ble ikke kjørt i bakgrunnen, og det er ingen måte å angi det som standardalternativ.

Også på Guiding Tech
#Fitness
Klikk her for å se siden om fitnessartikler

Leve et sunt liv

Denne sammenligningen peker på at Apple Health burde være standardalternativet for flertallet der ute. Selvfølgelig mener vi det for iPhone-eiere spesielt. Og med Apple Watch blir det bare bedre til å spore nøyaktighet. For å sette en glasur på kaken, vil selskapet kanskje gi ut Apple Health-appen for macOS med Catalina-oppdateringen.

Samsung Health fungerer best hvis du bruker flere enheter og vil følge med på alt på iOS også. Hvis du eier Galaxy Watch eller Gear som er bærbar, kan også Samsung-løsningen passe bedre for deg.

Neste: Vet du at Google Fit også er tilgjengelig på iOS-plattformen? Les innlegget nedenfor for å se en detaljert sammenligning med Apple Health-appen.